2009年07月11日

長生きの秘訣

昔から栄養とカロリーを別々で摂取して管理すればいいじゃん
って思っていた。
栄養をサプリメントとかで摂取、カロリーを運動量に合わせ
砂糖水でもチョコレートでも良いから必要量だけ摂取する。
これで生きていけるはず。

そんな感じの実験で長生きになることが実証されたようです。
カロリー制限で長寿化：サルで実証(画像)（wiredvisionさん）

カロリー制限した方が高齢化に伴う病気のリスクが圧倒的に少ないそうで。
やっぱ、カロリーの過剰摂取って良くないんですねー（実験では過剰ではないけど）。
日頃からの管理を続けないと駄目ってことだ。

・・・甘い物食べるのを控えろってこと？アイスクリームとかダメ？
あ、その分運動すればいいんだ！（無理


タグ ：ニュース健康

Posted by K at 21:01│Comments(2)│TrackBack(0) │ニュース
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この記事へのコメント
カロリー制限か・・・。
リンタ産んでから、ストレスを食で発散してる私にとっては耳が痛いわ(-_-;)

で、アイスの話だけど（笑）、そっちに井村屋の宇治金時バーって売ってる？
HPで見たらすっごい美味しそうなんだけど！
食べたい☆
Posted by うのこ at 2009年07月12日 21:49
体重って元に戻りましたか？
子供生んだ人って出産後、増えたまま戻らないorダイエットで戻る人のふた手に分かれるよねｗ

＞宇治金
ごめんなさい。
好みじゃないから眼中に無かったですｗ
今度出かけたときに見てみます。

私の好きなのは、森永のビスケットサンド（バニラ）がお気に入り＾＾
Posted by mc1319mc1319 at 2009年07月13日 00:04
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